Віночок Лотоса: Асани Квіткового Пульсу
Пориньте у квіткову гармонію: ніжні асани і дихальні практики, що розквітають у вашому тілі та дарують свіже натхнення.
Пориньте у квіткову гармонію: ніжні асани і дихальні практики, що розквітають у вашому тілі та дарують свіже натхнення.
«Віночок Лотоса» допоможе вам відчути свіжість ранкового квітування через поступові асани та заземлюючі техніки.
Медитативні паузи між рухами створять відчуття ясності та внутрішньої рівноваги.
Для будь-якого рівня: інструктори індивідуально коригують інтенсивність та штрихи практики.
Відчуйте як кожен рух розквітає, від плавного росту до легкого розкриття бутону – ідеальна практика для душі.
Сидяча асана з плавним нахилом вперед і м’яким фокусом на серці.
Нахил убік з витягом руки вгору, наче пелюстка під вітром.
Глибоке розкриття грудної клітки з лагідним вигином назад.
Невеликі імпульсні рухи таза для відчуття легкості.
Круговий рух тулубом із синхронним диханням для внутрішньої гармонії.
Шавасана з уявою ніжного розквітання всередині.
Гармонійне поєднання асан і дихання, повна підтримка інструкторів та доступ до занять цілодобово – розквітай разом із нами.
Асани, що відкривають простір для ясності думки.
Техніки на пробудження життєвої енергії.
Матеріали й ефіри доступні 24/7 — займайтеся, коли хочеться.
Залиште контакти — ми зв’яжемося, щоб підібрати оптимальний графік і розповісти усі деталі.
